Персональные тренировки

Персональный инструктор не только разработает для вас индивидуальную программу занятий, включающую в себя проработку и коррекцию всех проблемных зон. Занятия с инструктором гарантируют, что вы будете правильно выполнять упражнения, ведь во время персональной тренировки внимание будет сосредоточено только на вас. 

А это значит, что вы в кратчайшие сроки добьетесь максимальных результатов.

Личный тренер также проконсультирует вас по всем интересующим вопросам, порекомендует, как организовать свое питание с учетом физической нагрузки, которую вы получаете.

 

Преимущества персональной тренировки:

  • помогает определить правильные цели;
  • индивидуальная программа для каждой тренировки, в зависимости от Вашего прогресса и самочувствия;
  • долгосрочное планирование результата (разбивка на промежуточные этапы, контроль промежуточных результатов);
  • безопасность выполнения потенциально травмоопасных упражнений (страховка, контроль за техникой выполнения упражнений), снижает вероятность получения травм;
  • приобретение правильных навыков выполнения упражнений;
  • дисциплинирует и организовывает.

 

Как записаться на Персональную тренировку? 

Вы можете записаться к инструктору на рецепции, договорившись об удобном для Вас времени. Просто спросите нас и мы будем рады Вам помочь!